Monthly Archives: April 2013

OM

‘In the beginning was the Word, and the Word was with God, and the Word was God.’ This word is OM. ‘En el Principio era el Verbo, y el Verbo estaba con Dios y el Verbo era Dios.’ Esta palabra … Continue reading

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Hatha Yoga Five

… dieses Schild mit den fünf Säulen des Hatha Yoga habe ich unlängst vor dem Sivananda Center in Madrid gesehen. Yoga bedeutet Einheit und Harmonie und kann in fünf Punkte unterteilt werden: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken), Tiefenentspannung, richtige Ernährung, positives … Continue reading

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Parsva Bakasana

Die seitliche Krähe sieht weitaus schwieriger aus, als sie ist. Einfach immer wieder probieren, sich von den Armen und Händen trägen zu lassen und auf einmal geht es wie von selbst. Es kommt auf die richtige Balance an und die … Continue reading

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Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

May all beings everywhere be happy and free, and may the thoughts, words, and actions of my own life contribute in some way to that happiness and to that freedom for all. Sean todos los seres felices y que mis … Continue reading

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